案の定

2週間くらいあんまり走れないで前日飲んで30km走。前回速すぎたのでペース落とそうとしてたんだけど、そもそも上げられないという。15kmくらいで気持ちが切れてたけどペース落とすことなく走れてはいたものの、余力が残らなかったので結果的に惨敗。

これちゃんと2週間前くらいの状態に戻せないと割と危険。マジで今週の修羅場だの雨だのがあったのが邪魔だった。来週はさすがに走りたいんだけど、天気が心配で仕方ない。