頑張れてはいる

先週ハーフでそれなりのタイムを出せていたってのもあるんだけど、ペース考えない距離走ってやったときに楽にキロ5分切れるようになってきている。昨日それなりに自転車乗ってケツは痛かったものの、筋肉痛的にはそんなになかったので走ってみたんだけど、カーボンなしのNOVABLASTでも4分台出せていた。

走力は確実に上がってるんだとは思うんだけど、毎度フルになるとうまくいかない。まぁ早く走りゃあいいってもんじゃないからね。長く走るってなった時に最近は集中力が切れてんのが問題な気もしてるし、元々飽きっぽい性格だったのが年取ってどんどん気が短くなってるのもあるし、そのへんのメンタルトレーニングをせねばならんのだろうか。