とりあえず

1ヶ月ぶりのちゃんとしたランがまさかのハーフマラソンの小規模な大会。疲労もある程度取れたことだしペース走とかも気にせずどこまで出せるかやってみようって感じで走ってみた。結果的には今年のPBは出せたけど、後半明らかに失速してたので走り込みの足りなさを痛感。

休めば疲労取れて走りやすいけどバテやすい。このバランスをどうやって回避すりゃあいいのかが現状わかってないけど、とりあえずまたスイッチ入れて練習し続けておくのが馬鹿には向いていると思っている。