
夜でも30度なかなか下回らないってことで、32度くらいの中ペースを崩さず15km overを走ることができた。湿度も70%超えてる予報ではあったものの、だれることなく走れたのはだいぶ頑張ったんじゃねぇのっていう。元々ジョグくらいのペースを考えてたんだけど、初っ端から30秒くらい速ぇからどうすっかなーって思ってたけどそのまま突破できちゃった。崩さなかったから良かったけど、本来の練習通りに行ってないのはこれいいのだろうかって悩みどころ。
とりあえずこのまま順調に行けば月間100kmは達成できそうではあるけど、まぁあとはもう少し涼しくなってきたら練習強度も増して11月のフルマラソンに臨みたいところではある。当面の目標はサブ4ってよりペースキープ。崩れるのはいいけどガタ落ちするようなペースダウンを避けたいので、最初からできる範囲のペースをキープすることを重点において走りきれるようにしたい。
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