くそったれ

暑すぎてイライラする。まぁこないだファミレスで涼んでたらネコ型配膳ロボにぶつかってブチギレてたオッサンリーマン見ちゃったら、ああはなるまいって思うけど暑い。外歩くと汗が止まらんし乾かないから気持ち悪い。走ってても汗止めつけても止めどなく流れるから気持ち悪い。

ランのパフォーマンスが全く上がらないし、頑張ってプレクーリングしてからスタートしてるんだけど30分ともたず熱暴走起こすのでたまったもんじゃない。ペースももちろんだけど距離走れないのがホント辛くて、さらにどんどんパフォーマンスが悪くなるのがホントストレス。そんで汗だくで帰ってきても、待ってるのはぬるま湯シャワー。冷水浴びて一気にクールダウンしたいのにそれすら許してもらえないのが辛い。水にならないので水風呂作ろうにも作れないし、近所の銭湯に行くしかないんだろうか。

やっぱり屋内でトレッドミルやるしかないんだろうか。ジムでやりゃあそこまでパフォーマンス落ちないだろうしクールダウンだって簡単にできるはず。とはいえ問題はトレッドミルのペースが遅すぎるのと30分とかで交替とかやられちゃ結局トレーニングにならんのだよっていうところ。せめて倍の1時間は走らせてくれ。

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