体たらく

昨日少し痩せなきゃって思ってたらあっという間に納豆ご飯だけで1日過ごすとかいう極端なことやったので、本日はガッツリ飲み食いしてやった。うん、だから極端なんだってっていう。基本肉も鶏肉だけだし酒もウイスキーだけだったしビールじゃないしそこまで太らんやろ(適当

さすがに色々ダメな気もするので、おそらく平日走れそうなのが明日だけだし、ちょっと10kmくらい走ろうかなって感じ。まぁ天気次第だけど、暑いなら暑いでいくらか熱慣れしておかないと来週末の大会またバテてしまう。

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