リズムが乱れる

最近毎日のように引きこもって仕事と寝るを繰り返す。まぁその仕事も全然ゆるゆるなのでやりたいことをやりたいようにやったらあとは流すだけっていう感じなので不可は少ないのだけど。

そう、少ないからこそ適当すぎて、体力が有り余ってしまうというのが今の問題。その結果、何が起こるかって、睡眠時間が激減。朝は始業10分前くらいに起きるのはいつものことなんだけど、寝る時間が26時前後になりつつある。いつもなら24時頃には寝るかーってなってるんだけど、今はもうその時間からもまだ遊んでたりしてる。

色々よろしくないなーとは思いつつ、直そうにも眠くならないのでなんともならん。どこかでガッツリ体力削ぎ落として早めに寝て、生活リズムを無理矢理にでも戻さなきゃなぁと思ってはいるけど、動けないでいる。