らんらんらん

筋肉痛治ってて走らないとやっぱりちょっとサボってる感が出てきたので無理矢理にでも走るようにしている。走り始めちゃえば10kmくらい走れるのでなんとかなる。

ちょっとずつフォームが戻ってきたので腕振って走るようになってきたので、上半身が擦れて痛い。そんなわけで加圧シャツ買ってピッチリした状態で走ればいいってなったんだけど、安いの買ってきた状態で走ったら最初だからかスゲェ締め付け感が強く、逆に呼吸がしづらくてスピード出せなくなったという。

もうちょっと延びればちょうど良さそう。今回に限っては締め付けは程々でなんとかなると思ってる。