アホやん

勢い余って走りすぎた無戯です。

一週間近く雨やYOSAKOIやを言い訳に走るのサボってたので、雨が止んだ本日頑張って走ることに。

特に準備運動や栄養補給もろくにせず、いつもどおりの感覚で走り始めたらなんかスイスイ走れる。

多分雨上がりってのと最近サボってたってのがいい感じに作用したんだろうかって勝手に自己判断。

調子いいし、週末ゴルフで明日明後日走らないだろうと予想してちょっと距離を伸ばし。

ランニングコースもとい実際の大会のコースなので、設定距離を伸ばして走ってみた。

その結果、割と伸ばしすぎた感が否めず。平日仕事終わりに20kmは走りすぎだ。