満身創痍

一度どこかでリセットさせといた方が良いのではと感じる無戯です。

ゴルフで肘を痛め、治ったと思ったら今度はサイクリングで肩を痛めた。肩こりの酷い版。

年齢のせいだろうとも思ってるけど、日々どこかしら痛い。主に筋肉痛だけどさ。

それに負けないようにせっせと筋トレはやってはいるけどやっぱり足りないんだろうか。

筋トレもやり過ぎはいけないってことだし、たまには休む日も設けてはいるけど。

ここいらで一度一週間くらい何も動かない週を作ってみるのもありかと思った。

けどなんか一瞬で肉つきそうな気もするので諸刃の剣だけど。どうしようかなぁ。