とりま

睡眠を考える無戯です。

疲れが取れない。寝ても回復しない。年のせいかとも思ったけど抗ってみようと。

まずベッド。家を全面改装したのが早7年くらい前。その時買ったマットがヘタってきた。

沈みすぎてるので腰が痛い。とっとと買い換えるべきかとは思うけど値段がアレで手が出ない。

なので他のところをと思い次に考えたのが騒音。PCの駆動音はまだセーフか。

エアコンが割とうるさいぞってことで寝る時切ってみたら意外と安眠できた。

こうやってちょっとずつ改良を加えて、できることならさらなる安眠を。